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有良好的運動習慣很重要

年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)

所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老

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(軍聞社記者董權輝臺中七日電)國防部副部長嚴德發上將今天視導中部地區軍備及軍醫單位,指示各級幹部落實工安要求,嚴謹作業紀律;掌握官兵心緒健康,貫徹三級防處機制,大家齊心為提昇國軍整體戰力善盡職責。嚴副部長上午由軍醫局局長張德明中將及軍備局副局長蔡振義少將等人陪同,前往軍備局生產製造中心第二0九廠及國軍臺中總醫院等單位視導,瞭解單位近期工作重點及官兵假日留值情形,並代表國防部長嚴明慰勉所有同仁的辛勞。嚴副部長視導二0九廠時,指示單位幹部加強接裝訓練、簽證及督檢機制等作為,確按「程序、步驟、要領」執行任務,確保同仁執行軍備生產與研發工作時的安全,以達到「零職災、零工安」的目標。隨後,嚴副部長轉往國軍臺中總醫院視導,期勉醫護同仁發揮「視病猶親」精神,提昇服務品質,提供地方軍民優質的醫療照護;副部長並瞭解醫療大樓整建規劃,以及災損後管制修復進度,提醒院方進行各項醫療作業,應以病患安全為優先考量,完善各項規範,按期程完成工程,做好醫療整備工作,提升國軍醫護效能,達成支援地區三軍部隊戰備訓練任務。



禮物經濟原則
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